Dicas de segurança e saúde ajudam a evitar surpresas na estrada
Segurança
Ao sair da transportadora ou da empresa, escolha o melhor itinerário e já planeje todo o trajeto: onde parar, abastecer, almoçar e qual...
Oito doenças comuns entre os motoristas de caminhão
Manter hábitos saudáveis com horários flexíveis de alimentação está longe de fazer parte do dia a dia da grande maioria dos motoristas de caminhão...
Hipertensão: ameaça silenciosa à saúde do caminhoneiro
A rotina de trabalho dos motoristas de caminhão, que passam horas ao volante e não têm o descanso adequado, nem uma nutrição equilibrada contribui...
Oito doenças que afetam os caminhoneiros
Você sabe quais são as doenças que afetam os caminhoneiros? Manter hábitos saudáveis com horários flexíveis de alimentação está longe de fazer parte do...
10 dicas para lidar com estresse na estrada
As situações que cercam o cotidiano dos caminhoneiros aumentam as chances de estresse na estrada. E constante estado de estresse pode contribuir para o...