10 dicas para lidar com estresse na estrada
As situações que cercam o cotidiano dos caminhoneiros aumentam as chances de estresse na estrada. E constante estado de estresse pode contribuir para o...
#32 Saúde do caminhoneiro pode interferir na segurança na estrada
A rotina dos caminhoneiros somando aos hábitos alimentares e sedentarismo, facilitam o surgimento de doenças silenciosas que podem matar e até comprometer a segurança...
Você sabe quais são as doenças que mais afetam o caminhoneiro?
Manter hábitos saudáveis com horários flexíveis de alimentação está longe de fazer parte do dia a dia da grande maioria dos motoristas de caminhão...
Dicas de segurança e saúde ajudam a evitar surpresas na estrada
Segurança
Ao sair da transportadora ou da empresa, escolha o melhor itinerário e já planeje todo o trajeto: onde parar, abastecer, almoçar e qual...
Oito doenças comuns entre os motoristas de caminhão
Manter hábitos saudáveis com horários flexíveis de alimentação está longe de fazer parte do dia a dia da grande maioria dos motoristas de caminhão...
Hipertensão: ameaça silenciosa à saúde do caminhoneiro
A rotina de trabalho dos motoristas de caminhão, que passam horas ao volante e não têm o descanso adequado, nem uma nutrição equilibrada contribui...
Dicas sobre postura correta para dirigir
Uma das dores mais comuns entre os profissionais que trabalham muito tempo sentadas é a dor nas costas. Entre esses profissionais estão os motoristas...