O câncer de próstata é hoje um dos maiores vilões da saúde masculina no Brasil. Um inimigo silencioso, que não dói, não avisa e, muitas vezes, só é descoberto tarde demais. Mesmo assim, muitos homens ainda evitam o assunto, por vergonha, preconceito ou medo. Resultado? Só em 2024, foram mais de 17 mil vidas perdidas, o equivalente a 48 mortes por dia. E as estimativas seguem altas: entre 2023 e 2025, o país deve registrar cerca de 71 mil novos casos por ano.
Novembro Azul não é apenas um mês no calendário. É um alerta. Quando o câncer de próstata é diagnosticado no começo, as chances de cura chegam a 90%. É isso mesmo: 9 em cada 10 homens podem sobreviver se fizerem o acompanhamento preventivo.
O grande problema é que, no início, o câncer não apresenta sintomas. O homem se sente bem, continua sua rotina e acredita que “está tudo certo”. Só que não. O tumor cresce em silêncio. Quando os primeiros sinais aparecem, entre eles dificuldade para urinar, vontade de ir ao banheiro várias vezes durante a noite, jato fraco, sensação de bexiga cheia, já pode ser tarde demais.
A prevenção é simples e rápida. A partir dos 45 anos, ou dos 50 anos para quem não tem histórico familiar, é hora de colocar o urologista na agenda. O PSA (exame de sangue) e o toque retal se complementam. Um não substitui o outro. E não adianta fugir: são alguns minutos que podem salvar décadas de vida. Hoje, existem opções de exames mais avançados, como ressonância e PET scan, que ajudam no diagnóstico com ainda mais precisão.
Além disso, hábitos saudáveis também fazem diferença. Alimentação rica em frutas, verduras, legumes e grãos, atividade física regular, menos gordura, menos álcool e nada de cigarro. Cuidar de si mesmo não é vaidade, é responsabilidade. A saúde masculina precisa ser tratada com seriedade e sem preconceito.
Prevenção câncer de próstata
Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis.
Hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
A idade é um fator de risco importante para o câncer de próstata, uma vez que tanto a incidência como a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos.
Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos pode aumentar o risco de se ter a doença de 3 a 10 vezes comparado à população em geral.
Sintomas câncer de próstata
Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite).
Mas, com o tempo, o tumor cresce e pode provocar sangramento, dificuldades de urinar, alteração de cor, sensação de queimação, problemas para manter a ereção e o não esvaziamento completo da bexiga. Porém, os sintomas também podem significar alterações benignas, como próstata aumentada.
Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.
