A rotina de trabalho dos motoristas de caminhão, que passam horas ao volante e não têm o descanso adequado, nem uma nutrição equilibrada contribui para o aumento das chances de desenvolvimento da hipertensão. Popularmente conhecida como pressão alta, a doença merece uma atenção especial por parte desses profissionais, já que é silenciosa e pode levar à morte.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), cerca de 30% da população brasileira sofre deste mal e aproximadamente 300 mil pessoas morrem a cada a cada ano em decorrência da doença, 40% por infarto. A doença também pode causar insuficiência cardíaca, cegueira e lesões no cérebro.
Além disso, a hipertensão ganhou destaque com a chegada da Covid-19 por ser considerado um dos fatores de risco para o agravamento da doença.
Você sabia?
- Um em cada três adultos sofre de hipertensão arterial
- 420 mil pessoas morrem, por ano, em conseqüência de AVC (Acidente Vascular Cerebral)
- Males cardiovasculares são responsáveis por 1,2 milhão de mortes por ano no Brasil
- 300 mil brasileiros são vítimas de infarto agudo do miocárdio
- Doenças cardiovasculares são a primeira causa de morte no Brasil
Fonte: Sociedade Brasileira de Hipertensão e Organização Mundial da Saúde
Sintomas:
É importante lembrar que os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito
- dores no peito
- dor de cabeça
- tonturas
- zumbido no ouvido
- fraqueza
- visão embaçada
- sangramento nasal
- Diagnóstico e prevenção
O diagnóstico é feito a partir da aferição da pressão. A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada através de medicamentos. Além disso, a prevenção é o melhor remédio contra a doença.
Dicas de prevenção:
- Mantenha o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares
- Tenha uma alimentação saudável
- Não abuse do sal, utilize outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos
- Pratique atividade física regularmente
- Aproveite momentos de lazer
- Abandone o fumo
- Diminua ou evite o consumo de álcool
- Evite alimentos gordurosos
- Controle o diabetes, colesterol e outras doenças
- Caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador
- Procure ter uma boa noite de sono
- Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila
Dia Nacional do Combate da Hipertensão Arterial
Para conscientizar os motoristas de caminhão sobre o perigo representado pela hipertensão na categoria, habitualmente são realizadas ações nas rodovias brasileiras, havendo inclusive o Dia Nacional do Combate da Hipertensão Arterial, dia 26 de abril.
Uma delas é liderada pelo programa Estrada para a Saúde promovida pelo Instituto CCR, gestor do Grupo CCR, voltado ao bem-estar e qualidade de vida dos caminhoneiros. Segundo dados obtidos em postos da Autoban e ViaOeste, mais de postos 20% dos motoristas atendidos sofrem de hipertensão.
Na ação marcada para segunda-feira (dia 26/04) a ser realizada nos trechos das concessionárias CCR NovaDutra, CCR RodoNorte, CCR AutoBAn e CCR ViaOeste, o Estrada para a Saúde vai disponibilizar material de apoio aos motoristas e dar orientações personalizadas durante atendimentos feitos pelas equipes de enfermagem, considerando as condições de saúde e estilo de vida de cada um.
As informações e ações preventivas, bem como os atendimentos, são muito focados na prevenção de várias doenças, explica Danielle Rolim, responsável pelo Estrada Saúde. O programa oferece acompanhamento contínuo e gratuito aos caminhoneiros, por meio de exames médicos, tratamento odontológico e outros serviços para melhorar a qualidade de vida.
Criado em 2001, segundo o Instituto CCR o programa já atendeu mais de 295 mil motoristas de caminhão nas rodovias administradas pela CCR NovaDutra, CCR RodoNorte, CCR AutoBAn, CCR Via Oeste, CCR RodoAnel, CCR SPVias e CCR MSVia.
