A rotina de um carreteiro na estrada pede muitos cuidados. Estar atento à manutenção do caminhão é necessário para uma viagem tranquila, que minimize surpresas desagradáveis durante o trabalho. No período de final de ano, quando há um número maior de veículos nas rodovias, essa atenção deve ser redobrada para evitar multas, acidentes e atrasos nas entregas de mercadorias.
Mas para ter uma viagem tranquila não basta apenas cuidar do veículo. A saúde do motorista também tem de estar em dia. A realização de exames médicos sempre que possível é fundamental, já que muitas doenças são mais facilmente tratadas se tiverem um diagnóstico rápido. Um exemplo é o câncer de próstata, que afeta a população masculina.
Além disso, também é indicado que o carreteiro faça alongamentos frequentes – pois passar muito tempo sentado dirigindo pode trazer danos à coluna -, tenha uma boa alimentação e bons hábitos de sono. Muitas estradas contam com pontos de paradas, mas é sabido que essa não é uma realidade em todas as rodovias do Brasil.
Ao aproveitar as paradas para descansar, pedimos a você, profissional das estradas, que também fique atento a eventuais situações de violações de direito no seu entorno. A exploração sexual de crianças e adolescentes é, infelizmente, um problema que acontece frequentemente às margens das rodovias do Brasil.
Junto com essa violação de direitos de crianças e adolescentes, muitas vezes ocorrem outros tipos de crime. Como o tráfico de drogas e quadrilhas especializadas em assaltar cargas. Por isso, o simples gesto de avisar as autoridades sobre casos de exploração sexual de crianças e adolescentes pode contribuir com a sua segurança e a do seu trabalho. Seja um agente de proteção e colabore denunciando qualquer atitude suspeita pelo disque 100. A ligação é gratuita e anônima.
Com a sua ajuda, milhares de crianças e adolescentes poderão passar um final de ano com muito mais segurança e alegria. Cuidar do bem-estar de todos é o nosso dever enquanto cidadãos. Com atenção ao volante e de olho em nossos meninos e meninas, todos nós estaremos protegidos.
